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青萝卜的功效与作用是什么

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青萝卜的功效与作用是什么

补充说明:青萝卜的功效与作用是什么

2022-03-02 18:05

青萝卜 维生素 便秘 腹痛 腹泻

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

青萝卜具有补充营养、促进胃肠蠕动等功效与作用。

青萝卜是一种常见的蔬菜,其中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,适量食用能够补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。另外,青萝卜中还含有丰富的水分以及钾元素,适量食用能够促进体内的新陈代谢,对于降血压也可以起到一定的辅助作用。

但是青萝卜属于寒凉性的食物,如果一次性食用过多,可能会导致胃肠道受到刺激,从而出现腹痛、腹泻等症状。建议患者应适量食用,避免过量食用。如果食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-05-07 16:09

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维生素

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