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男人吃韭菜的好处
补充说明：男人吃韭菜的好处
a******W 2022-03-02 18:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
男人吃韭菜的好处主要包括补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助改善便秘、增强食欲、辅助改善肾虚等，但需注意适量食用。
1、补充营养
韭菜中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、膳食纤维等营养成分，男人适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进胃肠道蠕动
韭菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，男人适量食用后可以改善便秘的情况。
3、辅助改善便秘
韭菜中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的作用。
4、增强食欲
韭菜中含有挥发油类物质，具有特殊的气味，男人适量食用可以增强食欲，改善食欲不振的情况。
5、辅助改善肾虚
韭菜性温，归肾、胃经，具有温中开胃的功效，也具有补肾壮阳的作用。如果存在肾虚的男人，适当吃韭菜可以改善肾虚引起的腰膝酸软、盗汗、遗精等症状。
虽然韭菜的好处有很多，但并不适合所有的男人吃，尤其是对韭菜过敏的男人，吃了以后可能会出现不适症状，比如皮肤瘙痒、喉头水肿等。如果出现不适症状，建议男人及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。
2022-03-02 23:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
