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蒸橙子的功效与作用
补充说明：蒸橙子的功效与作用
a******W 2022-03-02 18:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蒸橙子具有止咳、化痰、润肺的功效，适量食用可缓解喉咙不适和开胃。但考虑到橙子可能引起的过敏反应或与其他药物的相互作用，建议在使用前咨询医生。
1.止咳
因为橙子中含有一定的柠檬烯、橙皮甙等物质，具有祛痰镇咳的作用。上述物质通过抑制呼吸道黏膜炎症反应和促进气道分泌物排出来发挥止咳效果。可将其榨汁或直接食用以改善症状。
2.化痰
由于橙子含有丰富的膳食纤维以及水分，能够促进呼吸道内分泌物的排出，从而达到化痰的目的。对于因感冒引起的咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解作用。建议可以直接食用或者制作成果汁饮用。
3.润肺
橙子性凉，入肺经，能清热生津，有助于清除肺部积聚的热毒和湿邪，使肺脏得以清洁和滋养。可用于治疗肺热咳嗽、痰黄稠厚等症状。可将橙肉切成小块加入适量冰糖炖煮后食用。
4.开胃
橙子酸甜可口，适当进食可以刺激唾液腺分泌，增加食欲，起到开胃的效果。对于食欲不振、消化不良等情况有较好的缓解作用。日常可作为零食或佐餐水果食用。
5.缓解喉咙不适
橙子富含维生素C及多种抗氧化成分，这些营养素具有抗炎作用，能减轻喉咙发痒和肿胀。每日摄入一定量新鲜橙子或其制品，如橙汁或果酱，对缓解喉咙不适有益。但不宜过量食用以防上火。
需要注意的是，虽然蒸橙子具有上述功效与作用，但是糖尿病患者不宜过多食用，以免引起血糖波动。此外，如果症状持续不见好转或加重，应及时就医进行针对性处理。
2024-01-27 03:59
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
