首页> 营养科> 洋葱> 洋葱的作用与功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

洋葱具有促进消化、增强免疫力、降低血糖、预防心血管疾病、抗衰老等功效。由于洋葱可能影响药物代谢,若作为药物使用,建议咨询医生。
1.促进消化
洋葱中含有丰富的膳食纤维,能够刺激胃肠道蠕动,从而起到促进消化的功效。日常可以适当食用洋葱来改善食欲不振、腹胀等不适症状。但不宜过量食用,以免引起腹泻。
2.增强免疫力
因为洋葱含有硫化物和多种抗氧化物质,这些成分具有一定的抗菌消炎作用,有助于提高机体免疫力。适量摄入可帮助身体抵抗感染,维护身体健康。对于存在感冒或感染性疾病的人群有较好的辅助治疗效果。
3.降低血糖
洋葱中的植物化学物质如槲皮素和前列腺素A具有胰岛素样作用,能促进细胞对葡萄糖的摄取和利用,进而降低血糖水平。对于糖尿病患者来说,每天吃一点洋葱可以帮助控制血糖稳定。但是注意不要过量食用以避免副作用。
4.预防心血管疾病
洋葱中含有的黄酮类化合物具有扩张血管、降低血压和胆固醇的效果,因此可以起到预防心血管疾病的作用。长期适量地食用洋葱可有效减少患心脑血管疾病的风险。但若对洋葱过敏则不建议食用。
5.抗衰老
洋葱中的抗氧化剂如槲皮素和硒元素有助于清除自由基,减缓细胞老化过程。经常食用洋葱作为饮食的一部分可能会延缓皮肤松弛和其他与年龄相关的问题。但是需要注意的是,食物并不能完全替代药物或其他治疗方法。
上述提及的所有功效均需要通过内服的方式实现,且由于洋葱属于辛辣食物,因此不建议胃肠功能不佳者过多食用,以免加重病情。

2024-02-26 14:11

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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