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龙眼的功效与作用
补充说明：龙眼的功效与作用
a******W 2022-03-02 18:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
龙眼具有补心安神、养血益脾、滋补强壮、抗衰老、美容养颜等功效与作用。由于龙眼的药性偏温，凡阴虚内热、痰火素盛、热滞心胸、肝郁气滞、烦躁发怒者慎食。
1.补心安神
龙眼中含有的营养物质能够起到镇静的作用，从而达到补心安神的效果。可将龙眼制成龙眼肉粥食用，也可直接煮水饮用，有利于改善失眠、多梦等不适症状。
2.养血益脾
龙眼具有一定的滋补作用，其味甘入脾经，能补脾气以助运化，故可用于治疗气血不足所致的心悸怔忡、失眠健忘等症状。对于脾胃虚弱、食欲不振者，可适当进食龙眼进行调理。但需注意不宜过量食用，以免引起上火。
3.滋补强壮
龙眼性温，归心、脾经，具有补益心脾、滋养气血的功效，因此可以起到滋补强壮的作用。适用于病后体虚、贫血、神经衰弱等症状。可将其制作成龙眼红枣汤或加入炖品中食用。
4.抗衰老
龙眼含有丰富的维生素C和多种矿物质元素，这些成分有助于清除自由基，减少细胞损伤，从而发挥抗衰老的作用。日常生活中可以通过适量食用新鲜龙眼来补充上述有益成分。但对龙眼过敏的人群应避免食用。
5.美容养颜
龙眼富含天然抗氧化剂，如花青素和维生素E，这些物质可以帮助清除体内自由基，减缓皮肤老化的进程。建议女性经常食用龙眼，可以有效延缓肌肤衰老的速度。但是要注意不要过量摄入，否则可能会导致血糖升高。
需要注意的是，虽然龙眼有诸多好处，但其糖分含量较高，糖尿病患者应慎用。另外，由于龙眼属性温热，所以内火旺盛及痰湿积聚者也不宜多食。
2024-02-27 21:27
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。” 热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
多发人群：所有人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 1000元）
