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鸡油能吃吗对身体好吗?
补充说明：鸡油能吃吗对身体好吗?
2022-03-02 18:04
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
鸡油是可以吃的，适量吃对身体有一定的好处，但是不建议过量吃。
鸡油是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D等多种维生素，也含有一定的维生素E、钙、磷等多种矿物质。平时适当吃可以补充身体所需要的多种营养物质，为机体提供能量，提高身体的免疫力。而且鸡油中所含的维生素E，可以辅助起到抗氧化的作用，能够帮助清除体内的自由基，有一定的抗衰老效果。但是不建议过量吃鸡油，因为鸡油的脂肪含量比较高，如果过量吃可能会导致体内的脂肪含量增多，从而导致身体肥胖，也会增加心脑血管疾病的发生率，不利于身体健康。
日常生活中，个人要注意保持营养均衡，适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、菠菜、西红柿等，避免过多摄入油腻、高脂肪的食物，如炸鸡、奶茶等。如果个人出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2022-08-30 10:59
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医生回答(1)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
1.豆油含有大量必须脂肪酸，能够缩小心血管疾病的威胁，因此维生素在人体内起着关键的生理效果。但是，假如大豆油储存不当，氧化发生的氧化物将加入血液并加快动脉软化的形成。提议，适当的运动锻炼有益于身体健康，最佳是保持晨练，禁止烟酒，禁止进食生冷辛辣刺激性食品。提议，适当的运动锻炼有益于身体健康，最佳是保持晨练，禁止烟酒，禁止进食生冷辛辣刺激性食品。
2022-03-03 00:20
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
