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女生吃什么容易长小胡子
补充说明：女生吃什么容易长小胡子
a******W 2022-03-02 18:04
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
女生吃富含雄激素的食物、富含雌激素的食物，以及富含蛋白质的食物、富含维生素的食物，可能会使小胡子生长的速度减慢，但一般也只是辅助作用。
1、富含雄激素的食物
一般情况下，女生体内都会分泌雄激素，所以如果女生体内雄激素分泌过多，就可能会导致小胡子生长的速度减慢。建议女生可以适当进食富含雄激素的食物，如动物内脏、海鲜等，可以补充体内的雄激素，改善小胡子生长的速度。
2、富含雌激素的食物
小胡子的生长通常与雄激素分泌有关，而雌激素可以促进雄激素分泌，因此，女生适当进食富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐、腐竹等，可以补充体内的雌激素，辅助改善小胡子生长的速度。
3、富含蛋白质的食物
蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，可以促进人体的新陈代谢，还可以促进毛发生长，因此，女生适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以辅助改善小胡子生长的速度。
4、富含维生素的食物
维生素可以促进皮肤细胞的新陈代谢，还可以促进毛发生长，因此，女生适当进食富含维生素的食物，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，也可以辅助改善小胡子生长的速度。
5、其他食物
此外，女生还可以适当进食富含铁元素的食物，如动物肝脏、菠菜等，也可以补充体内的铁元素，辅助改善小胡子生长的速度。
需要注意的是，食物通常没有治疗作用，如果女生小胡子比较多，影响美观，可以到正规医院皮肤科就诊，通过激光等方式进行脱毛。在日常生活中，女生还需要注意做好皮肤护理措施，避免使用刺激性的洗护用品，以免引起皮肤不适症状。
2022-03-03 00:28
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