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维生素d的作用
补充说明:维生素d的作用
a******W 2022-03-02 18:06
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问题实体“维生素D”具有促进钙吸收、调节免疫功能、维持神经肌肉正常功能、维持血液钙磷平衡、减少骨质疏松风险等功效和作用。
1.促进钙吸收
维生素D能够促进小肠黏膜细胞对钙的吸收,有助于骨骼健康。
2.调节免疫功能
维生素D具有调节机体免疫反应的功能,可增强机体抗感染能力。
3.维持神经肌肉正常功能
维生素D在神经系统发育及功能维护中发挥重要作用,缺乏时可能导致神经衰弱或痉挛性瘫痪。
4.维持血液钙磷平衡
维生素D通过促进钙从肠道吸收和肾脏重吸收来提高血浆钙浓度,并且能刺激甲状旁腺分泌活性,间接影响磷酸盐代谢,从而保持血液中的钙磷比例。
5.减少骨质疏松风险
维生素D可以促进钙的吸收利用,预防佝偻病等矿物质代谢紊乱疾病的发生。
补充维生素D需遵循医嘱,避免过量摄入导致高钙血症或其他潜在风险。同时注意均衡饮食,适量增加富含维生素D的食物如鱼类、蘑菇等,以确保其有效吸收和利用。
2024-02-13 17:18
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