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低压高怎么调理
补充说明：低压高怎么调理
a******W 2022-03-02 18:06
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
低压高可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、压力管理、药物治疗等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
建议患者戒烟限酒、规律作息、保持心情愉悦。因为烟草中的尼古丁可使交感神经兴奋性增加，导致心率加快，血压上升；长期饮酒会导致酒精性心肌病，进而引起心脏扩大、心力衰竭等症状，进一步加重高血压的症状。规律的生活习惯有助于维持正常的生物节律，促进新陈代谢，改善血液循环，从而降低血压。
2.饮食疗法
提倡低盐饮食，每日食盐摄入量不超过5克，同时减少烹调用油量，尽量选择植物油，少吃高脂食物。高钠饮食会使得细胞外液容量增加，血液黏稠度增高，从而引起血压升高。而低盐饮食有利于控制水钠平衡，减轻水肿，缓解血压升高的症状。
3.运动疗法
建议患者适当进行如快走、慢跑、游泳等有氧运动，每周至少150分钟。适当的体育锻炼能够增强心血管功能，提高身体对氧气的需求和利用能力，促进血液循环，有助于降低血压水平。
4.压力管理
通过冥想、深呼吸等方式放松身心，减少压力源，保证充足的睡眠时间。压力过大时体内会分泌肾上腺素和去甲肾上腺素等激素，这些激素会使心跳加速、血管收缩，从而导致血压升高。良好的压力管理有助于稳定情绪，预防因情绪波动引起的血压升高。
5.药物治疗
遵医嘱服用降压药，例如硝苯地平片、卡托普利片等。上述药物能有效扩张外周动脉及静脉，降低外周阻力，使回心血量减少，左心室舒张期充盈减少，最终起到降低血压的作用。
低压高的患者应定期监测血压，以便及时发现并处理异常情况。建议患者每年进行一次全面健康检查，包括血压、血糖、血脂等方面的检测，以及必要的超声心动图检查。
2024-03-03 08:00
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长期大量饮酒，可导致心肌病变，呈现酷似扩张型心肌病的表现，称为酒精性心肌病(alcoholic cardiomyopathy，ACM)。1995年世界卫生组织及国际心脏病学会联合会(WHO/ISFC)工作组专家委员会关于心肌病定义和分类的报告中，将酒精性心肌病列为特异性心肌病中的过敏性和中毒反应所致的心肌病。戒酒后病情可自行缓解或痊愈。本病多发于成年男性。我国近年来的发病率有增加趋势。
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