首页> 营养科> 丝瓜> 丝瓜种的药用价值

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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丝瓜的药用价值十分丰富。丝瓜中维生素C含量较高,除了能增白皮肤,消除斑块,美白皮肤外,还可用于抗坏血病,预防各种维生素C缺乏症,女性多吃丝瓜还有助于月经不调。丝瓜中的维生素B能有效防止皮肤老化,也有利于儿童脑发育,中老年人脑健康。丝瓜提取液对乙型脑炎病毒具有良好的预防作用。

2022-06-28 08:29

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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