发病时间：不清楚
开心果吃多了会发胖吗
补充说明：开心果吃多了会发胖吗
a******W 2022-03-02 18:08
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
开心果吃多了可能会发胖。
开心果中含有较多的不饱和脂肪酸以及胆固醇等物质，食用后会在体内转化成脂肪堆积在体内，从而出现长胖的情况。
若吃完开心果后进行了适当的运动锻炼，则有助于消耗掉多余的热量，此时一般不会导致身体发胖。
建议平时控制好摄入量，以免影响身体健康。同时也要注意饮食多样化，避免食物过于单一。
2024-02-17 03:14
举报向医生提问
健康问答
