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苦菊可以生吃吗
补充说明：苦菊可以生吃吗
2022-03-02 18:08
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
苦菊可以生吃。苦菊是一种复合草本植物，可以作为蔬菜食用，味道很好。苦菊花可以生吃。如果生吃，可以尝到其原来的味道，生吃的做法也很简单。一般来说，冷沙拉是生吃的最好方式。吃苦味菊花可以给身体增加很多能量，而且热量很低，不会导致肥胖。对高血糖和高血压患者非常有益，患有这种疾病的患者可以选择在平时制作一些冷苦菊花来品尝。
2022-08-05 07:14
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
生菜是能够减肥的，但是通常生吃，并且还不能蘸酱吃，才是能够减肥的，不然就没有减肥的功能了。除此除外，生菜的维生素和膳食纤维的含量都许多，这关于我们的身体是很有优点的。首先,目前食品中农药含量太高,因此在食用时,肯定要把它们洗清洁,更加是生菌类。
2022-03-03 01:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
