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亚硒酸钠维生素e作用有哪些？
补充说明：亚硒酸钠维生素e作用有哪些？
a******W 2022-03-02 18:08
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医生回答(1)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
亚硒酸钠维生素E可以起到抗氧化、抗衰老、改善皮肤状况、增强免疫力、预防心血管疾病的作用。如果需要长期服用亚硒酸钠维生素E，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.抗氧化
由于维生素E和硒具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，因此能起到一定的抗氧化效果。适当补充可延缓细胞衰老过程，减缓组织器官功能衰退。可通过食物摄入或口服维生素E软胶囊进行补充。
2.抗衰老
因为维生素E和硒都属于强效的抗氧化剂，能够中和体内过多的氧自由基，从而达到延缓机体衰老的目的。对于存在早衰症状的人群，可以通过服用上述药物的方式缓解不适症状。
3.改善皮肤状况
由于维生素E和硒对皮肤有益，有助于减少炎症、促进伤口愈合以及维持皮肤健康状态。适量食用可使肌肤更加光滑有弹性。建议通过饮食摄取或者选择含有这两种成分的护肤品来实现。
4.增强免疫力
两者均具有提高机体免疫功能的作用，且有一定的解毒作用，还能够促进淋巴细胞增殖，进而增强机体的免疫反应。适用于易感人群及需要增强抵抗力者。可通过膳食调整或服用营养素补充剂获得所需剂量。
5.预防心血管疾病
因为维生素E和硒可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平，同时提高高密度脂蛋白胆固醇水平，进而预防动脉粥样硬化的发生和发展。对于存在高血压等心血管风险因素的人群，增加上述物质摄入量可能有所帮助。可通过食物如坚果、种子类食品获取天然来源的维生素E和硒。
需要注意的是，如果患者对维生素E或硒过敏，则不宜盲目摄入，以免引起皮疹、瘙痒等症状。另外，建议定期到医院体检，了解身体情况。
2024-04-05 20:03
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