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怎么催奶
补充说明：怎么催奶
a******W 2022-03-02 18:05
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
催奶可以采取饮食调整、中药调理、乳房按摩、充足休息、精神压力减轻等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
增加富含蛋白质及维生素的食物摄入量，如鱼、肉、蛋类以及新鲜蔬菜水果。这些营养素有助于促进乳腺组织生长发育及乳汁分泌；可使体内激素水平稳定，间接起到催奶效果。
2.中药调理
通过服用具有催产功效的中药材来改善产后缺乳的症状，如王不留行、通草等。上述药物能够疏通乳腺管，促进乳汁排出，从而达到催奶目的。
3.乳房按摩
采用正确手法对乳房进行外力挤压和推拿，每日数次。此方法有助于促进血液循环及淋巴回流，提高乳腺导管通畅度，利于乳汁排出。
4.充足休息
保证每天有足够的睡眠时间，避免过度劳累。充足的休息有利于身体恢复及内分泌调节，对于促进乳汁分泌有积极作用。
5.精神压力减轻
营造轻松愉悦的氛围，减少产妇因担心喂养问题而产生的焦虑情绪。良好的心理状态有助于缓解紧张感，进而影响垂体前叶功能活动，进一步影响催乳素的分泌。
建议定期监测奶水产量并观察宝宝吸吮是否有效。若以上措施无效或伴有其他并发症，则应咨询专业医生或持证中医师的意见，以获得适当的医疗干预。
2024-03-30 01:29
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