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螺旋藻的作用和功效
补充说明：螺旋藻的作用和功效
a******W 2022-03-02 18:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
螺旋藻具有免疫调节、抗氧化、增强体力、改善消化功能、降低血脂等功效和作用。
1.免疫调节
螺旋藻中的多糖体具有刺激巨噬细胞活性化的作用，从而增强机体免疫力。
2.抗氧化
螺旋藻中富含维生素E、胡萝卜素等抗氧化物质，能够清除自由基，延缓细胞老化。
3.增强体力
螺旋藻含有丰富的蛋白质及多种氨基酸，能为身体提供能量，有助于提高运动耐力。
4.改善消化功能
螺旋藻中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘情况，并帮助维持正常菌群平衡。
5.降低血脂
螺旋藻所含有的脂肪酸和植物固醇可降低胆固醇水平，进而减少心血管疾病风险。
螺旋藻作为一种营养补充品，建议在专业人士指导下使用，特别是对于特定人群如孕妇或儿童。同时注意区分产品是否经过质量检测，以确保其安全有效。
2024-04-21 13:11
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
