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枸杞子的功效与作用？
补充说明：枸杞子的功效与作用？
a******W 2022-03-02 18:03
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
枸杞子具有滋补肝肾、益精明目、润肺止咳、养血生发、提高机体免疫力等功效与作用。使用枸杞子时需注意适量，若作为药物使用，建议咨询医生。
1.滋补肝肾
由于枸杞子具有滋阴补肾的作用，能够促进肝脏和肾脏的新陈代谢，增强其功能。通过滋养肝肾来缓解因肝肾虚弱引起的身体疲劳、腰膝酸软等症状。可以通过泡水或煮汤的方式摄入枸杞子以发挥其滋补效果。
2.益精明目
因为枸杞子含有丰富的胡萝卜素以及维生素A等物质，这些物质可以转化为视紫质从而起到保护眼睛的作用。对于视力模糊、夜盲症等问题有一定的改善作用。可以在医生指导下适量食用枸杞子进行调理。
3.润肺止咳
枸杞子入药后能入肺经，可达到滋阴润燥的目的，有助于缓解肺虚所致咳嗽、痰多、气喘等症状。对于存在肺热干咳症状的人群而言，适当进食枸杞子可辅助治疗上述不适情况发生。建议患者遵医嘱服用药物进行治疗。
4.养血生发
枸杞子中含有的营养成分有利于促进毛囊细胞生长发育，增加头发数量。适用于防治脱发、白发等问题。可通过直接嚼服或加入食物中食用。
5.提高机体免疫力
枸杞子中的多糖类化合物具有抗炎、抗氧化等多种生物活性，能够调节免疫系统的功能。经常食用枸杞子可以帮助身体抵抗感染、预防疾病。日常可用枸杞子泡茶或者做菜食用。
需要注意的是，虽然枸杞子有多种功效，但并不适合所有人群。如存在外邪实热、脾虚泄泻等情况，则不宜长期大量服用，以免出现病情加重的情况。此外，如果需要滋补肝肾，也可以在医生指导下使用何首乌、淫羊藿等中药材进行调理。
2024-03-29 14:15
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腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。
