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怎么样才能够让自己有一个好的睡眠状态呢?

发病时间:不清楚

怎么样才能够让自己有一个好的睡眠状态呢?

补充说明:怎么样才能够让自己有一个好的睡眠状态呢?

现**胜 2008-03-21 07:42

睡眠状态 睡眠 失眠 咖啡

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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