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坐月子能吃莲藕汤吗
补充说明:坐月子能吃莲藕汤吗
a******W 2022-03-02 18:03
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精选回答(1)
坐月子可以适量吃莲藕汤。
莲藕中含有丰富的维生素C、钙、磷等多种营养物质,能够为机体补充所需的营养成分,并且其口感清脆,适当进食可缓解食欲不振的情况。
如果产妇对莲藕过敏则不能食用莲藕汤,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间,饮食调理需遵循均衡原则,避免过于油腻或辛辣食物,同时注意休息,保证充足睡眠,促进身体恢复。
2024-04-04 01:33
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。