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鸡胸肉的功效与作用
补充说明:鸡胸肉的功效与作用
a******W 2022-03-02 18:07
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鸡胸肉具有补充蛋白质、提供能量、增强饱腹感、改善运动表现、促进肌肉修复等功效和作用。
1.补充蛋白质
鸡胸肉含有丰富的优质蛋白,能为身体提供必需氨基酸,有助于维持机体正常生理功能。
2.提供能量
鸡胸肉富含脂肪和碳水化合物,可作为人体主要的能量来源之一。
3.增强饱腹感
鸡胸肉中的膳食纤维能够增加胃部的容积感,从而延长饱腹时间。
4.改善运动表现
鸡胸肉中高水平的肌酸有利于提高肌肉力量和耐力,进而提升运动成绩。
5.促进肌肉修复
鸡胸肉中的蛋白质是构建及修复肌肉组织的重要组成部分。
在选择食用鸡胸肉时,应注意避免过量摄入,以免导致胆固醇升高或体重增加。同时,对于需要控制热量的人群,可以选择低脂或去皮的鸡胸肉进行烹饪。
2024-03-13 01:37
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胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum , chickenbreast) ,鸡胸是一种常见的胸廓畸形,一般认为与遗传有关,多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的,胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6 %~22 % ,男∶女约为3∶1。临床上按照其不同的解剖形状与手术治疗方式,将鸡胸分为3 型,即船形胸( keel chest) 、球形鸽胸(pouter pigeon breast) 和单侧鸡胸(lateral breast) 。中、重度畸形者会对病儿生理及心理发育造成不良影响,应手术治疗。
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补益肝肾。用于小儿佝偻病,症见毛发欠泽,枕秃,多汗,方颅鸡胸,夜惊或夜啼,烦躁不安。
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