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人参果的功效与作用

发病时间:不清楚

人参果的功效与作用

补充说明:人参果的功效与作用

a******W 2022-03-02 18:06

人参果 疲劳 抗衰老 维生素C 微量元素 疲乏 人参 大脑 维生素E 尿酸 肾脏 痛风 皮疹 瘙痒

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

人参果具有补充营养、增强免疫力、缓解疲劳、改善记忆、抗衰老等功效与作用。如有需要使用人参果,建议咨询医生或药师。
1.补充营养
人参果中含有丰富的维生素C、氨基酸等营养物质,这些物质是人体生长发育所必需的,因此食用后能起到补充营养的作用。适量食用可以为身体提供能量和养分,促进新陈代谢,维持身体健康。
2.增强免疫力
由于人参果中富含多种微量元素及矿物质,如硒元素、锌元素等。这些物质具有提高机体免疫功能的作用,从而达到增强免疫力的目的。适当摄入可帮助机体抵抗病原体入侵,降低感染风险。
3.缓解疲劳
人参果含有一定量的糖分,能够迅速被人体吸收利用,以节约蛋白质,增强体力,消除疲劳。对于经常感到疲乏的人群,适量食用人参果有助于缓解症状。
4.改善记忆
因为人参果含有人参皂苷,而人参皂苷是一种天然化合物,具有中枢神经兴奋作用,能够增强记忆力。适当进食人参果可能会对大脑产生积极影响,但不宜过量食用。
5.抗衰老
人参果中的花青素、维生素E等抗氧化成分较高,具有清除自由基、延缓细胞衰老的作用。日常可通过食用人参果来辅助抗衰老,但并不能直接起到逆转的效果。
需要注意的是,虽然人参果营养价值高,但是不建议肾功能受损或尿酸偏高者过多食用,以免加重肾脏负担或诱发痛风。此外,对人参果过敏者应避免食用,以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。

2024-01-28 04:43

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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