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脚后跟疼怎样治
补充说明：脚后跟疼怎样治
a******W 2022-03-02 18:06
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚后跟疼可以考虑采取按摩疗法、足底筋膜拉伸、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.按摩疗法
患者可自行对疼痛区域进行按摩，也可由专业人员操作，在放松肌肉的同时缓解局部紧张状态。此方法有助于促进血液循环及淋巴回流，从而减轻肿胀和疼痛；另外还可以提高神经系统的敏感性，进而增强机体抵抗力。
2.足底筋膜拉伸
患者可以在专业人士指导下进行足底筋膜拉伸运动，每日2-3次，每次持续10-15分钟。这种锻炼方式能够增加足部柔韧性并改善血液循环，从而起到一定预防和缓解足跟痛的作用。
3.矫形鞋垫
通过定制合适的矫形鞋垫来纠正步态异常，通常需要定期更换以保持效果。矫形鞋垫能够提供额外支撑并分散压力分布，减少因步态不正导致的足部负担，从而缓解足跟痛症状。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。这类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成，从而发挥抗炎止痛的效果。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将药物如曲安奈德注入受影响区域，一般为每6-8周一次，具体剂量和频次需遵医嘱调整。该方法快速有效地减少局部组织的发炎反应与水肿现象，适用于顽固性足跟痛患者。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、离子导入等方式来辅助治疗。建议患者平时注意休息，避免长时间站立或行走，以免加重不适感。
2024-04-15 09:58
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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