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腰背部疼痛该怎样理疗
补充说明:腰背部疼痛该怎样理疗
a******W 2022-03-03 15:09
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精选回答(1)
腰背部疼痛可通过热敷、针灸、推拿、牵引疗法、功能锻炼等方法进行理疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾外敷于患处,每次15-30分钟,每日多次。热敷能促进局部血液循环,缓解肌肉紧张和炎症,减轻腰部及背部的不适感。
2.针灸
选择特定穴位进行电针刺激,每次治疗时间约30-60分钟。针灸通过调节神经和内分泌系统来缓解背痛;对于因椎间盘突出等原因引起的急性期背痛效果显著。
3.推拿
由专业医师在患者指导下对背部经络穴位进行按摩,通常一次40分钟左右。推拿能够放松背部肌肉,改善局部血液循环,从而起到止痛作用;但须注意操作手法要轻柔。
4.牵引疗法
利用牵引床或其他设备施加力量拉伸脊柱,在医生监督下定期进行。牵引可减少压迫神经根造成的压力,缓解由于椎间盘突出等问题引起的背痛;接受牵引前应评估心血管健康状况。
5.功能锻炼
包括但不限于燕飞动作、五点支撑法等,建议在专业人士指导下进行。功能锻炼有助于增强核心肌群力量,维持脊柱稳定性;长期坚持可预防背部劳损及相关疾病的发生。
除上述措施外,还应注意休息,避免长时间保持一个姿势不动,以免加重病情。若经过一段时间的休息后,疼痛没有得到缓解甚至加剧,则需要及时就医检查,以便采取针对性治疗措施。
2024-03-06 18:51
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大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩,外伤或脊柱变形造成的,但每10名患者中大约有1人是因为系统性疾病所导致的。腰背部疼痛可能出现在背部从脖子到腰部的任何一个位置,可能是一小部分,也可能扩散到很大范围。腰背部疼痛疾患它不仅存在于脑力劳动者中,也广泛地存在于体力劳动者中,是临床中最常见的症状。腰背部疼痛因治疗困难、疗程长、容易复发的特点,已成为现代社会难以医治的痼疾,严重地影响着人们的生活质量。
症状起因:人类直立时,从侧面来看,脊柱并不是垂直的一条直线来支撑身体,而是骨盆以上稍呈S形弯曲,骨盆相对于地面也稍稍倾斜,在这种状态下身体受向前移动力的作用,使腰部负担过重。另一方面,颈部要支撑4~5千克重的头部,还要保持高度的灵活性,完成转头、抬头、低头等动作,致使颈部负担加重。支撑头颈部的是肩背部,对肩而言,悬挂着占体重18的两条胳膊,两条胳膊在拿重物时,所有负担就全落在肩背上了。由此可见,人类在直立行走时,为了生存,不得不提重物或搬运东西等,具有了各种技能,因此,以脊背为中心,颈部与腰部经常承受过重负担,加之腰背部结构精密、巧妙、复杂,因而很容易受损而患病。
可能疾病:肾虚 自身免疫性溶血性贫血 热毒冲心 腰部慢性劳损 急性单纯外伤性腰腿痛
就诊科室:骨科、普外科、神经
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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消肿止痛、疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛,症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态:颈背肩臂综合症,肩周炎,腰痛症;2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹:脑血管障碍,痉挛性脊髓麻痹,颈椎病,手术后遗症(包括脑、脊髓肿瘤),外伤后遗症(脊髓损伤、头部外伤),肌萎缩性侧索硬化症,婴儿大脑性轻瘫,脊髓小脑变性症,脊髓血管障碍,亚急性脊髓神经症(SMON)及其它脑脊髓疾病。
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活血化瘀,祛风除湿,行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛,症见腰腿疼痛,痛有定处,痛处拒按,轻者俯仰不便,重者剧痛不能转侧;腰椎间盘突出症见上述证候者。