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屈肌肌腱损伤后的康复治疗要点
补充说明：屈肌肌腱损伤后的康复治疗要点
a******W 2022-03-03 15:09
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
屈肌肌腱损伤后的康复治疗要点包括物理疗法、功能性锻炼、矫形器使用、肌肉平衡训练、压力管理等措施。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些方法有助于缓解肿胀、减轻疼痛并促进血液循环，进而加速恢复过程。
2.功能性锻炼
功能性锻炼是指一系列针对受损区域周围未受伤关节及肌肉组织的活动计划，每日执行一至两次。此措施旨在通过渐进性强化未受影响区域来提高整体功能，并减少因长时间休息导致的肌肉萎缩风险。
3.矫形器使用
矫形器可能包括支具、绷带或其他固定装置，具体使用时间取决于医嘱。矫形器提供稳定支持，防止进一步损伤，并协助身体自然愈合过程。
4.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练涉及针对性地加强受损部位附近相对薄弱的肌肉群，通常每周至少三次。增强周边肌肉有助于分担压力，减少再次拉伤的风险，并促进整体稳定性。
5.压力管理
压力管理包括心理放松技巧如深呼吸练习以及认知行为策略如正念冥想。良好的压力控制可降低因紧张引起的张力增加而造成的二次伤害概率，并促进身心恢复。
在康复过程中，应避免剧烈运动以利于患处修复，同时注意营养均衡，补充富含维生素C、D及锌的食物，如猕猴桃、蛋黄等，有利于促进伤口愈合。
2024-01-16 06:35
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
