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运动损伤有哪些原因
补充说明：运动损伤有哪些原因
a******W 2022-03-03 15:09
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
运动损伤的原因可能包括直接暴力、间接暴力、肌肉拉伤、韧带损伤、关节脱位等。针对不同的病因，治疗方法也有所不同。因此，如果怀疑有运动损伤，应尽快就医以获得适当的诊断和治疗。
1.直接暴力
当受到来自外力的直接撞击时，会导致软组织受损、骨折等。例如，在进行足球比赛时，被球击中头部可能导致脑震荡。
2.间接暴力
当身体受到来自侧面的冲击时，由于骨骼结构的支撑作用，通常不会立即出现明显损伤。但随着时间推移，累积性的压力会导致周围软组织如肌腱、韧带等受伤。对于这类损伤，可以考虑使用弹性绷带加压包扎的方式进行固定和保护。
3.肌肉拉伤
肌肉拉伤是由于突然增加运动强度或不当运动姿势导致肌肉纤维过度伸展或撕裂所致。针对这种情况，可遵医嘱服用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
4.韧带损伤
韧带损伤多由剧烈运动、摔倒或车祸引起，导致关节稳定性下降。如果确诊为轻度韧带损伤，可通过穿戴支具来稳定关节区域并限制活动范围。
5.关节脱位
关节脱位是指关节面失去正常解剖关系，常由外力作用于关节超出其正常活动范围造成。对于开放性关节脱位，应立即前往医院急诊科通过医生的专业手法复位。
预防运动损伤的关键在于正确评估自身身体状况并采取适当的防护措施。建议定期体检以了解潜在风险，并遵循专业人员指导进行训练。
2024-03-29 16:25
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运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。
