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胳膊肌肉拉伤多久自愈
补充说明：胳膊肌肉拉伤多久自愈
a******W 2022-03-03 15:10
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
胳膊肌肉拉伤如果病情较轻，一般2周-4周可以自愈，但如果病情较重，可能需要4周-6周的时间才能自愈，需要根据病情的严重程度进行判断。
胳膊肌肉拉伤多考虑是剧烈运动、负重劳动等原因造成的，如果患者拉伤的情况比较轻微，并没有出现明显的不适症状，这种情况一般是可以自愈的。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于病情的恢复。但如果患者拉伤的情况比较严重，出现了局部肿胀、疼痛、活动受限等症状，这种情况可能无法自愈。患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，同时也可以配合服用营养神经类的药物进行辅助治疗，比如甲钴胺分散片、维生素B1片等。
另外，在日常生活中，建议患者注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时患者还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-03-03 16:02
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
