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怎样处理肌肉痉挛
补充说明：怎样处理肌肉痉挛
a******W 2022-03-03 15:11
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
肌肉痉挛可以采取肌肉放松训练、热敷疗法、按摩疗法、拉伸练习、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练通过指导患者主动控制肌肉紧张度来缓解肌肉紧张。通常包括深呼吸、渐进性肌肉松弛法等技巧。此方法有助于减轻压力引起的肌肉紧张状态，进而减少痉挛发生频率。
2.热敷疗法
热敷疗法使用温度适宜的湿毛巾或热水袋覆盖受影响区域，持续时间依个人反应而定。提高局部血液循环速度，促进代谢废物排出；降低神经兴奋性以防进一步刺激肌纤维收缩。
3.按摩疗法
按摩疗法由专业人员对受损区域进行轻柔地揉捏和推压动作。此措施可增强局部血流并促进淋巴循环；同时也能间接影响神经系统功能状态从而改善不适感。
4.拉伸练习
拉伸练习涉及一系列特定范围及深度的被动关节活动范围练习，在专业人士指导下完成。目标是增加软组织长度以减少僵硬程度，并且防止因过度缩短造成的潜在伤害风险。
5.针灸治疗
针灸治疗需由受训合格医师执行，在选定穴位上施行刺入操作。中医认为这样做能够调节气血流通、平抑亢奋之气，从而舒缓上述所述状况。
肌肉痉挛后应立即停止运动，休息患处直至恢复。日常生活中注意保持充足睡眠，避免过度劳累，以免加重不适症状。
2024-02-22 04:19
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
深呼吸训练器
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复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
