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针灸治疗单纯性肥胖的方法
补充说明：针灸治疗单纯性肥胖的方法
a******W 2022-03-03 15:13
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
针灸治疗单纯性肥胖可以考虑饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、中药调理、行为疗法改善生活习惯等非手术治疗方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入量，适当增加膳食纤维及蛋白质比例，配合定时定量进餐来实现。此举有助于控制总能量摄入，促进胃肠道蠕动，进而达到辅助减肥的效果。
2.运动疗法增加代谢
制定个性化运动计划，包括有氧运动和力量训练相结合，建议每周至少进行3-5次，每次持续30分钟以上。科学研究表明，适量运动能够提高基础代谢率，消耗多余脂肪储备；同时也能增强肌肉耐力和心肺功能。
3.中药调理
遵循中医辨证施治原则，选用具有健脾祛湿、消食化积功效的方剂如二陈汤加减内服。旨在调和脏腑功能，消除体内湿浊之邪气，从而辅助减轻因脾虚湿盛引起的体重上升现象。
4.行为疗法改善生活习惯
针对患者可能存在的不良生活习惯开展针对性干预活动，例如建立健康饮食习惯、规律作息时间等。目标是帮助个体形成有利于维持身体健康的行为模式，长期坚持可有效预防并管理单纯性肥胖问题。
单纯性肥胖者应避免食用高糖高脂食品，如巧克力、炸鸡等，以免进一步加重肥胖程度。建议定期监测体重变化，以便及时调整生活方式和治疗方案。
2024-02-21 13:11
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型：1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
就诊科室：中医
