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晚上脚转筋是怎么回事
补充说明：晚上脚转筋是怎么回事
a******W 2022-03-03 15:11
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
晚上脚转筋可能是由缺钙、维生素D缺乏、寒冷刺激、肌肉劳损、腰椎间盘突出等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致神经和肌肉兴奋性增加，从而引起痉挛。当血液中钙离子浓度降低时，会引起神经肌肉兴奋性增高，导致肌肉收缩，进而出现抽搐。补钙是缓解缺钙引起的痉挛的有效方法，如口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补充。
2.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙的吸收和利用，其缺乏可能导致肌肉痉挛。维生素D不足会影响机体对钙的吸收和利用，使血钙水平下降，进而诱发肌肉痉挛。可通过日晒以及遵医嘱服用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等药物来改善维生素D的缺乏状态，以减轻痉挛症状。
3.寒冷刺激
寒冷刺激会使肌肉血管收缩，血液循环减慢，局部供血不足，从而引发痉挛。低温会导致肌肉细胞内的代谢产物乳酸积累过多，这些物质会抑制中枢神经系统，引起肌肉持续收缩。可以通过泡脚的方式促进下肢血液循环，缓解不适症状。
4.肌肉劳损
长时间站立或者走路会导致腿部肌肉过度疲劳，从而引发痉挛。剧烈运动后，体内会产生大量的乳酸，这种物质会刺激肌肉，使其处于紧张状态，容易发生痉挛。可使用毛巾热敷等方式放松肌肉，必要时也可以遵照医生的意见服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物进行缓解。
5.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫坐骨神经，可能会引起小腿肚抽筋。突出的腰椎间盘组织会刺激窦椎神经，导致腰部疼痛，同时也可能引起下肢麻木、刺痛等症状。对于腰椎间盘突出症患者，可在医生指导下通过牵引疗法、针灸等方式来缓解不适症状。
针对晚上脚部痉挛的情况，建议定期监测电解质水平，特别是钾、镁和钙的含量是否正常。适当的运动锻炼也有助于预防肌肉劳损，但应避免度活动，以免加重症状。
2024-03-18 13:30
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
葡萄糖酸钙注射液
本品为钙补充剂。钙可以维持神经肌肉的正常兴奋性，促进神经末梢分泌乙酰胆碱。血清钙降低时可出现神经肌肉兴奋性升高，发生抽搐，血钙过高则兴奋性降低，出现软弱无力等。钙离子能改善细胞膜的通透性，增加毛细管的致密性，使渗出减少，起抗过敏作用。钙离子能促进骨骼与牙齿的钙化形成，高浓度钙离子与镁离子之间存在竞争性拮抗作用，可用于镁中毒的解救；钙离子可与氟化物生成不溶性氟化钙，用于氟中毒的解救。
