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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

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酒后四肢酸痛可能是乙醇代谢增加、乳酸堆积、肌肉劳损、维生素D缺乏、镁离子缺乏等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.乙醇代谢增加
乙醇进入体内后,通过一系列酶促反应转化为乙醛和二氧化碳。当乙醇代谢增加时,会导致乳酸等代谢产物积累,引起肌肉酸痛。针对乙醇代谢引起的肌肉疼痛,可以考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬进行缓解。
2.乳酸堆积
乳酸是无氧糖解途径中的中间产物,在缺氧条件下产生过多,导致其浓度升高。高浓度的乳酸会引起肌肉疲劳、酸痛等症状。对于乳酸堆积所致的肌肉不适,可采取轻度拉伸运动促进血液循环和乳酸代谢。
3.肌肉劳损
长时间饮酒可能导致中枢神经系统功能紊乱,影响神经-肌肉接头的功能,进而引起肌肉劳损。患者可通过按摩、热敷等方式促进局部血液循环,改善不适症状。
4.维生素D缺乏
维生素D不足会影响钙质吸收,造成血钙降低,使肌肉兴奋性增高,从而出现肌肉痉挛和疼痛的现象。补充维生素D可以通过日晒或遵医嘱服用维生素D制剂来实现。
5.镁离子缺乏
镁离子参与多种生化过程,包括能量代谢和神经传导。镁离子缺乏可能导致神经肌肉兴奋性增加,引起肌肉抽搐和疼痛。纠正镁离子缺乏通常需要口服补镁剂,严重情况下可能需静脉注射镁盐。
建议保持充足的水分摄入,以助于酒精排出;日常生活中注意均衡饮食,适当食用富含维生素D的食物,如蘑菇、鸡蛋黄等,有利于骨骼健康。

2024-03-28 05:34

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酒后四肢酸痛

酒精过量可以刺激身体的各个器官产生酸毒,尤其首先在肌肉产生的大量肌酸和乳酸导致四肢的肌肉酸痛全身的肌肉酸痛,并有肿胀的感觉很无力很难受。

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