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湿热血瘀体质怎么调理
补充说明：湿热血瘀体质怎么调理
2022-03-03 15:13
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精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
湿热血瘀体质可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式调理。
1、调整饮食
湿热血瘀体质的患者是由于身体内湿热比较严重，导致血液循环不畅引起的。患者在日常生活中可以多吃一些清热祛湿的食物，比如黄瓜、苦瓜、西瓜、雪糕、冰淇淋等，避免食用辛辣、油腻的食物，比如辣椒、炸鸡、烤肉等，以免加重病情。
2、适当运动
患者在日常生活中也可以适当地参加一些体育运动，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够促进身体排汗，加快体内血液循环，从而达到调理湿热血瘀的效果。
3、服用药物
如果患者通过饮食调理并没有得到改善，也可以在医生的指导下服用当归苦参丸、丹参片等药物进行治疗，可以起到清热祛湿、活血的功效，对病情有一定的帮助作用。
除此之外，患者也可以通过中医理疗的方式进行调理，比如刮痧、拔罐、按摩等，对病情恢复有一定的帮助作用。在日常生活中，患者还需要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免加重病情。
2022-04-25 16:14
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
