发病时间：不清楚
纤维肌痛症怎么治疗纤维肌痛需锻炼吗
补充说明：纤维肌痛症怎么治疗纤维肌痛需锻炼吗
a******W 2022-03-03 15:13
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
纤维肌痛症的治疗可以采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、认知行为疗法、针灸、瑜伽等方法，以缓解疼痛和改善生活质量。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可用于缓解纤维肌痛引起的疼痛和炎症。此类药物通过抑制前列腺素合成来减少组织损伤部位的发红、肿胀、发热及疼痛感。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片可放松紧张的肌肉，改善睡眠质量。这类药物能增加神经递质γ-氨基丁酸A型受体介导的突触后抑制，降低神经元兴奋性，从而起到镇静作用。
3.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员提供，在一个安全舒适的环境中帮助患者识别并改变不良思维模式和行为习惯。此方法有助于减轻因压力和焦虑导致的肌肉紧张状态；对促进身体放松、改善生活质量有益。
4.针灸
针灸是将特制的针刺入人体特定穴位，一般持续数周至数月不等。研究显示针灸能够调节神经系统功能紊乱，缓解肌肉紧张和疼痛。对于存在局部血液循环障碍者不宜使用。
5.瑜伽
瑜伽是一种结合了呼吸调控和各种体位练习的传统健身法，每周至少练习3次效果更佳。瑜伽通过伸展、强化和平衡身体各部分来提高柔韧性和稳定性，进而减轻纤维肌痛患者的不适感。
除上述措施外，建议患者还可适当摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼，以辅助缓解症状。纤维肌痛患者应避免高脂食物，因为过多脂肪会加重关节负担，不利于病情恢复。
2024-02-13 07:45
举报相关问题
向医生提问
纤维肌痛综合症(fibromyalgiasyndrome，FS)是一种非关节性风湿病，临床表现为肌肉骨骼系统多处疼痛与发僵，并在特殊部位有压痛点。纤维肌痛综合征可继发于外伤，各种风湿病，如骨性关节炎、类风湿关节炎及各种非风湿病(如甲状腺功能低下、恶性肿瘤)等。这一类纤维肌痛综合征被称为继发性纤维肌痛综合征，如不伴有其他疾患，则称为原发性纤维肌痛综合症。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
复方鳖甲软肝片
软坚散结，化瘀解毒，益气养血。用于慢性乙型肝炎肝纤维化，以及早期肝硬化属瘀血阻络，气血亏虚兼热毒未尽证。症见：胁肋隐痛或肋下痞块，面色晦黯，脘腹胀满，纳差便溏，神疲乏力，口干口苦，赤缕红丝等。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
