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老人腰背酸痛怎么办?
补充说明：老人腰背酸痛怎么办?
a******W 2022-03-03 15:13
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
老人腰背酸痛建议通过生活方式干预、热敷疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、维生素D补充等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，应考虑其他病因并及时就医。
1.生活方式干预
建议患者卧硬板床休息，避免久坐、弯腰负重及剧烈运动。因为长时间保持一个姿势不动或者过度劳累会导致腰部负担加重，从而引起疼痛的症状发生。
2.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-30分钟，每日数次。提高血液循环速度，缓解肌肉紧张状态；减轻因冷刺激引起的血管收缩所致之不适感。
3.非甾体抗炎药
通过口服或外用非处方药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片来减少炎症反应和缓解疼痛。NSAIDs能够抑制前列腺素合成酶活性，降低组织胺水平，从而起到镇痛效果。
4.肌肉松弛剂
通过口服或注射肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片来放松紧张的背部肌肉群。这类药物具有中枢神经系统抑制作用，能改善局部血液循环状态并促进代谢产物清除，从而缓解由肌纤维张力增高所导致的背部酸胀感。
5.维生素D补充
遵医嘱服用维生素D制剂，如钙尔奇D600片、维生素AD软胶囊，通常为每日一次口服。维生素D有助于促进钙吸收利用，进而增强骨骼强度，改善老年人因骨质疏松引起的腰背酸痛。
除上述措施外，还应避免长时间处于同一姿势，以免增加脊柱压力。同时还要注意保暖，以免受凉后诱发或加重腰背疼痛症状。
2024-02-08 00:11
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