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请问中气不足怎么调理
补充说明：请问中气不足怎么调理
a******W 2022-03-03 15:13
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
中气不足可以通过饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过增加营养丰富的食物摄入量来改善体质，如红枣、莲子、山药等。这些食物具有补益气血的作用，有助于缓解中气不足的症状。
2.中药调理
可选用补中益气汤、四君子汤等中药方剂进行调理，需经专业中医师辨证后使用。上述中药方剂能健脾养胃、升阳固表，对于中气不足所致的乏力、食欲不振等症状有良好效果。
3.艾灸疗法
可在医生指导下选择足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸。艾灸以上穴位能够促进气血运行，增强脾胃功能，从而辅助治疗中气不足。
4.运动疗法
可以选择太极拳、八段锦等较为柔和的运动方式，每次锻炼时间控制在30-45分钟为宜。此类运动项目不仅有利于提升身体素质，还能够帮助改善中气不足引起的不适感。
患者应保持充足睡眠，避免过度劳累，以免加重中气不足的症状。若症状持续未见好转，建议及时就医并接受进一步检查和治疗。
2024-02-10 03:18
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中气不足是指宗气不足.即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华，唇淡或黯，食欲不振，食后腹胀，眩晕，声低，气短，倦怠乏力，便溏。若兼见胃痛则痛而喜按，舌嫩苔厚，脉虚等。
多发人群：所有人
治疗费用：市三甲医院约（3000—— 5000元）
