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睡醒后腰背疼痛是什么原因引起的
补充说明：睡醒后腰背疼痛是什么原因引起的
a******W 2022-03-03 15:13
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
睡醒后腰背疼痛可能是睡眠姿势不当、床垫不合适、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、腰肌劳损等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠姿势不当
睡眠时选择不合适的姿势会导致肌肉过度拉伸或压迫神经，引起局部血液循环受阻和缺血缺氧，从而出现睡醒后腰背疼痛的情况。患者可以通过调整枕头高度、仰卧位等方式来改善不适症状。
2.床垫不合适
使用过于柔软或过硬的床垫会影响脊柱正常的生理曲度，导致腰部肌肉处于紧张状态，进而引起睡醒后腰背疼痛的现象发生。建议更换为符合人体工程学设计的床垫以提供适当支撑。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变或外伤等因素导致纤维环破裂，使髓核组织从破裂处向外突出，刺激或压迫周围神经根。当夜间睡眠时，突出的椎间盘可能会加重对神经根的压迫，从而引起睡醒后腰背疼痛的症状。非手术治疗包括物理疗法、药物治疗等，如遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物缓解疼痛。
4.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱关节及其周围软组织，可累及骶髂关节、脊柱骨突等部位。夜间睡眠时，由于长时间保持一个姿势，可能导致病情活动加剧，从而诱发睡醒后腰背疼痛的现象发生。患者可在医生指导下进行游泳、瑜伽等运动锻炼，有助于延缓病情进展。
5.腰肌劳损
腰肌劳损多由长期坐姿不良、负重过大等原因导致，致使腰部肌肉、韧带受到反复牵拉而引起损伤。夜晚睡眠时，若未及时解除肌肉紧张状态，则易加重损伤程度，表现为睡醒后腰背疼痛。针对腰肌劳损，一般可通过按摩、针灸等方式放松肌肉，促进血液循环，减少疼痛的发生。
日常生活中应关注身体信号，尤其是对于存在潜在风险因素的人群，如老年人、有家族史者。适当的体育锻炼可以增强背部肌肉力量，但要避免剧烈运动以免加重症状。定期体检可以帮助早期发现并预防相关疾病的发生。
2024-03-23 12:30
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
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补肾益气，活血壮骨。主治肾虚兼气血不足所致的原发性骨质疏松症，症见腰背疼痛、腰膝酸软、下肢痿弱、步履艰难、神疲、目眩、舌质偏红或淡，脉平或濡细。
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1.骨关节炎症状加重时的短期症状治疗。2.类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的长期症状治疗。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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