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走路髌骨疼痛怎么办
补充说明：走路髌骨疼痛怎么办
a******W 2022-03-03 15:09
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
走路髌骨疼痛可以考虑物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护措施、功能性锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，每日可根据需要交替使用。这些方法有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环及减少炎症反应，从而减轻髌骨周围软组织的不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，通常建议饭后服用。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减少组织发红、肿胀和疼痛；对于因过度活动引起的轻微损伤性膝关节积液具有较好的效果。
3.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、使用助行器以及穿戴支具等，具体执行时间需个体化评估。这些措施旨在减少关节负担，防止进一步损伤，有利于改善髌股关节功能，缓解行走时髌骨的摩擦和压力增大而产生的疼痛。
4.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括平衡训练、柔韧性练习和力量训练，在专业人员指导下定期开展。针对性地增强大腿肌群力量和稳定性，有助于稳定髌骨位置，预防二次伤害发生，从而缓解行走时髌骨出现的疼痛症状。
除上述措施外，还应避免剧烈运动，以免加重髌骨负担，影响恢复。若疼痛持续不缓解或者加剧，应及时就医并接受专业的诊断和治疗。
2024-04-04 11:23
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髌骨股骨疼痛症候群初期在行走、上下楼梯、蹲下站起时膝盖会出现疼痛的现象，严重时会有行走间突然膝盖无法出力，甚至站不稳的情形。
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