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鼠标手腕疼痛的原因及治疗
补充说明：鼠标手腕疼痛的原因及治疗
a******W 2022-03-03 15:10
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
鼠标手腕疼痛可能是由腕管综合征、腱鞘炎、肌肉劳损、关节滑膜积液、神经压迫等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.腕管综合征
腕管综合征是由于腕部正中神经受压所致，当腕部长时间处于一个姿势时，会导致局部血液循环不畅，从而引起肿胀和炎症反应。这会引起手部麻木、刺痛感。患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解不适症状。
2.腱鞘炎
腱鞘炎是由肌腱在腱鞘内反复摩擦引起的无菌性炎症，如果长时间从事需要频繁活动手腕的工作，则可能会导致手腕部位出现慢性劳损，进而诱发腱鞘炎的发生。典型症状为局部疼痛、僵硬和功能障碍。患者可遵照医生的意见服用阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等药物减轻炎症，保护软骨。
3.肌肉劳损
肌肉劳损多由过度使用或重复动作引起，导致手腕周围肌肉纤维轻微撕裂或累积性损伤。这些损伤可能导致局部充血水肿，甚至粘连的情况发生，从而影响肢体正常活动范围。针对此类病因所引发的症状，建议患者采取按摩疗法以放松紧张的肌肉，改善血液循环，促进代谢废物排出。
4.关节滑膜积液
关节滑膜积液是指关节内的液体分泌增多而不能被顺利吸收，形成关节腔内积液过多的现象。若此时还存在外伤史，则容易导致手腕处受到压迫，从而引发疼痛。对于这种情况，通常可以在医生指导下通过超短波疗法的方式处理，也可以选择远红外线照射等方式辅助缓解。
5.神经压迫
神经压迫通常是由于外源性压迫或者内在因素造成的神经传导通路受阻，当神经根受到压迫时，就会产生放射性的疼痛以及麻木的感觉异常。针对这类病因，患者应减少患侧上肢的负重，以免加重不适症状。必要时，还可以到正规医院的手外科就诊并完善X光片等相关检查，以便及时发现病情变化并采取针对性措施。
日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，同时还要注意保暖，以免着凉。此外，患者还可适当进行腕关节操练，但需控制好时间和强度，以免加重不适症状。
2024-03-29 23:31
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“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。
