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儿童肘内翻怎么矫正锻炼
补充说明:儿童肘内翻怎么矫正锻炼
a******W 2022-03-03 15:09
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儿童肘内翻可以通过锻炼的方式进行矫正,比如靠墙站立、拉伸训练、佩戴矫正器、功能锻炼、手术治疗等。
1、靠墙站立
如果儿童出现肘内翻的情况,可能是由于平时不良的坐姿或者是站姿等原因造成的,可以通过靠墙站立的方式进行矫正,需要双脚分开与肩同宽,双手叉腰,头部向后仰,同时也要注意保持腰部的挺直,坚持一段时间后可以起到一定的矫正效果。
2、拉伸训练
在进行拉伸训练的过程中,可以有效改善肘部内翻的情况。患者需要找一面墙,将脚后跟贴在墙上,然后将手臂放在墙上,并且用力向下压,可以有效拉伸肘部的肌肉,从而改善肘内翻的情况。
3、佩戴矫正器
如果儿童肘内翻的情况比较轻微,可以在医生的指导下佩戴矫正器进行矫正,可以起到支撑的作用,从而减轻肘关节的压力,有利于症状的改善。
4、功能锻炼
除了锻炼以外,还可以通过功能锻炼的方式进行改善,可以加强肘关节部位的肌肉,有利于改善症状。可以做肘关节的旋转活动,但是要注意控制好运动量,避免过度劳累。
5、手术治疗
如果肘内翻的情况比较严重,通过上述锻炼和功能锻炼的方式,没有得到有效改善,还可以通过手术治疗的方式进行矫正,术后需要多卧床休息,避免做剧烈运动。
除此之外,建议家长及时带儿童到正规医院的骨科就诊,以免延误病情。
2022-03-03 17:54
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