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颈部筋扭伤了,怎么办
补充说明:颈部筋扭伤了,怎么办
a******W 2022-03-03 15:10
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颈部筋扭伤了,可采取冷敷、热敷、按摩疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或者冰敷包覆盖于受伤区域,每次15-20分钟,每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应,缓解疼痛和不适感。
2.热敷
热敷可采用热水袋、暖湿毛巾等方式加温,温度控制在40℃左右,每次持续15-20分钟。热敷能促进血液循环,改善局部供血不足状态,加速代谢废物排出,从而减轻肿胀及软组织损伤所致的疼痛。
3.按摩疗法
患者仰卧位,家属顺时针轻柔地按揉患者的肩井穴、天宗穴、风池穴等穴位,每次约10分钟。上述穴位刺激可起到舒经活络的作用,进而辅助缓解颈项部酸痛、活动受限等症状。
4.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行止痛消炎处理。此类药物具有解热镇痛作用,能够抑制前列腺素合成,从而发挥止痛效果;同时还可以抑制炎症介质产生,达到消炎目的。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过口服或注射给药,常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。这类药物能够降低肌肉紧张度,缓解因颈部筋扭伤导致的肌肉僵硬和痉挛。
除上述措施外,建议患者避免剧烈运动,以免加重颈部负担,影响病情恢复。饮食方面宜选用易消化且营养丰富的食物,如鸡蛋羹、小米粥等,补充身体所需营养元素,有利于促进机体康复。
2024-02-11 15:55
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