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鹿脊骨的功效与作用
补充说明：鹿脊骨的功效与作用
a******W 2022-03-03 15:10
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
鹿脊骨具有补肾壮骨、强筋健骨、活血通络、滋养肝肾、养血益精等功效与作用，但食用时需注意适量，若有使用需求，建议咨询医生以确保安全和正确使用。
1.补肾壮骨
鹿脊骨入肾经，具有补肾的作用，因此能起到壮骨的效果。肾虚导致腰膝酸软、疼痛等症状时，可将鹿脊骨炖煮或煲汤食用以改善症状。
2.强筋健骨
鹿脊骨含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，这些物质能够促进骨骼生长发育，增强肌肉力量。对于体质虚弱、易疲劳者，可适当进食以增强体力。
3.活血通络
鹿脊骨具有一定的活血化瘀作用，可以促进血液循环，缓解因气血不畅引起的疼痛和僵硬感。对于关节炎患者而言，适量摄入有助于减轻炎症反应和肿胀。但不宜过量食用以防引起上火。
4.滋养肝肾
鹿脊骨性温味甘，归肝、肾二经，故而有滋养肝肾之效。肝肾阴虚所致头晕耳鸣、失眠多梦等不适症状可通过滋补肝肾来缓解。宜选用清淡烹饪方式如清蒸或红烧。
5.养血益精
鹿脊骨中富含铁元素，铁是合成血红蛋白的重要原料，所以鹿脊骨有一定的补血效果。鹿脊骨可用于治疗贫血、产后缺乳等症状。建议通过炖煮或熬制的方式进行食用。
需要注意的是，鹿脊骨虽然营养价值高，但是不宜过量食用，以免引起消化不良。另外，服用前应确保自身无对鹿脊骨及其制品过敏的情况，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-03-17 07:48
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
