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体内湿热的原因
补充说明：体内湿热的原因
a******W 2022-03-03 15:11
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
体内湿热可能是由长期饮食不节、脾胃虚弱、外感湿邪、情志内伤、过度疲劳等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.长期饮食不节
长期食用辛辣、油腻、生冷等食物会导致脾胃运化功能减弱，水液代谢失常，从而引起湿热内生。针对这种情况，可以考虑使用健脾利湿的食物进行调理，如山药、薏苡仁等。
2.脾胃虚弱
脾胃虚弱导致消化吸收功能减退，水液不能正常运化，进而酿成湿浊之邪，蕴结于体内而形成湿热。可选用补中益气汤、四君子汤等中药方剂以健脾祛湿。
3.外感湿邪
外感湿邪侵袭人体，郁久化热，从阳化热入里，与痰饮相搏，致湿热互结，出现湿热证候。清热解毒类药物可用于缓解湿热所致的不适症状，代表方剂有龙胆泻肝汤等。
4.情志内伤
情志内伤导致脏腑气血失调，易使湿邪侵入人体，日久则化火生热，形成湿热。调节情绪是防治情志内伤的重要手段。可通过运动锻炼、旅游疗养等方式放松心情。
5.过度疲劳
过度疲劳导致机体免疫力下降，易受湿邪侵袭，同时过度劳累耗伤正气，易从阴化热，进一步发展为湿热体质。适当休息有助于恢复体力和精神状态，推荐每天保证7-8小时睡眠时间。
建议定期进行体检，包括血常规、尿常规以及便常规等，以便及时发现并处理潜在的湿热问题。日常生活中还应注意保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食和长时间处于潮湿环境。
2024-03-11 06:51
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
