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男人肾精亏虚怎么办
补充说明：男人肾精亏虚怎么办
a******W 2022-03-03 15:14
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
男人肾精亏虚可以采取生活方式调整、饮食调理、中药调理、运动疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.生活方式调整
建议患者养成良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累和熬夜。规律的生活习惯有助于提高身体免疫力，促进身体健康恢复。
2.饮食调理
可适当食用枸杞、黑芝麻、山药等食物，补充营养物质。上述食物能够辅助改善肾脏功能，缓解不适症状。
3.中药调理
肾精亏虚者可在医生指导下服用补肾益气类药物进行调理，如金匮肾气丸、六味地黄丸等。这些药物具有滋阴补肾的作用，对于肾精亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。
4.运动疗法
选择适宜的运动方式，如太极拳、瑜伽等，每天坚持锻炼。适当的运动能增强体质，促进血液循环，有利于改善肾精亏虚的症状。
此外，肾精亏虚患者应减少吸烟和饮酒，以减少对肾脏的进一步损伤。同时，保持心情舒畅也有助于改善病情。
2024-03-27 06:44
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肾精亏虚是指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。神精能调节脏腑之精，供其活动需要;能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。肾精亏虚之形成多数是由于老年体衰，肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病耗损、后天失养所致。其实病理表现为在婴幼儿时期可能影响其生长发育;在青年时期，可能导致早衰、性功能减退而见滑泄、阳痿等。肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，女子“天葵”早竭，过早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细等多种病状。
