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婴儿长期睡眠不足的危害
补充说明：婴儿长期睡眠不足的危害
a******W 2022-03-03 15:14
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
婴儿长期睡眠不足可能导致生长发育迟缓、免疫力下降、易激惹、认知功能受损以及行为问题。
1.生长发育迟缓
长时间睡眠不足会影响下丘脑-垂体-甲状腺轴和下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴的功能活动，进而影响生长激素和其他相关激素的分泌。导致身高体重增长缓慢、头围增大延迟等现象，严重时可引起营养不良、骨骼发育异常等问题。
2.免疫力下降
睡眠不足会导致免疫细胞活性降低，影响机体对病原体的防御能力。可能导致反复感染、疾病恢复期延长等，增加患慢性疾病的风险。
3.易激惹
睡眠不足会干扰神经递质的正常代谢，影响大脑的情绪调节中枢功能。表现为情绪不稳定、难以集中注意力等症状，可能诱发或加重焦虑、抑郁等心理问题。
4.认知功能受损
睡眠不足会影响海马体和前额叶皮层之间的神经连接，这两个区域分别与记忆和决策有关。可能导致短期记忆减退、思维迟钝等问题，进一步影响学习能力和日常生活质量。
5.行为问题
睡眠不足可能改变大脑内神经元之间的突触可塑性，影响神经系统的发育和功能。容易出现冲动行为、社交障碍等问题，需要家长密切观察并及时干预。
长时间睡眠不足可能会对婴儿的身体健康产生不利影响。建议确保婴儿每天获得足够的休息时间，以支持其正常的生长发育。
2024-03-24 15:44
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
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