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男人腰酸背痛是怎么回事
补充说明：男人腰酸背痛是怎么回事
a******W 2022-03-03 15:14
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
男人腰酸背痛可能是由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰背筋膜炎、强直性脊柱炎、肾虚等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰椎间盘突出
当髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，压迫相邻脊神经根时，可引起腰部疼痛、一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。这些压迫和刺激会导致腰部肌肉紧张和痉挛，进而引发腰背部疼痛。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解疼痛和炎症。
2.腰肌劳损
腰肌劳损是指由于长时间保持一个姿势或者过度劳累导致腰部肌肉出现慢性损伤，从而引起的腰背部酸痛。这种情况下，腰部肌肉处于持续性的收缩状态，容易产生乳酸堆积，从而引起腰酸背痛的症状。患者可以遵医嘱服用舒筋活血片、麝香壮骨膏等药物进行调理，也可以通过针灸等方式促进局部血液循环，改善不适症状。
3.腰背筋膜炎
腰背筋膜炎是发生在腰背部深层软组织中的无菌性炎症反应，多由长期不良姿势、久坐不动等因素诱发。炎症因子刺激周围组织，可能导致腰背部肌肉僵硬、紧张，从而引起腰酸背痛的情况发生。患者可以在医生指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏、复方南星止痛膏等外用药物缓解不适症状。
4.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱及周围关节，其病因尚未完全明确，可能与遗传因素有关。当病变累及到脊柱时，会引起韧带钙化、骨桥形成，使脊柱变得僵硬，此时可能会出现腰酸背痛的现象。患者需要遵照医生的指导使用甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物控制病情发展，延缓病情进展速度。
5.肾虚
肾虚通常是因为先天禀赋不足、房事过多、工作劳累过度等原因所致，肾脏精气阴阳不足，不能濡养脏腑、经络，就会出现一系列病理变化。若肾阳亏虚，则温煦失职，寒自内生，故而见腰膝酸软冷痛、畏寒肢凉等症状；若肾阴亏损，则难以制约阳热之气，会有五心烦热、潮热盗汗的表现。建议患者及时就医，在专业中医师的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等中成药补益肾阳，以达到缓解不适的目的。
针对男性腰酸背痛的情况，建议适当增加运动量，如游泳、瑜伽等，有助于增强核心肌群力量，缓解腰部压力。同时注意保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳，以免加重症状。
2024-01-23 13:54
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腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间设计等。
症状起因：工作时间长时，会觉得腰酸背痛，这是缺乏蛋白质的严重警告。蛋白质会在人体快速燃烧脂肪。当蛋白质不足时，脂肪就不能充分燃烧，生成有害物质，如丙酮酸，让人感觉酸痛。腰背痛的常见原因有哪些呢？不正确的姿势：长时间的不良坐姿、不良站立、不正确的躺卧以及常处于特殊体位。急性腰扭伤：不正确的姿势搬、抬重物，或腰部活动时肌肉未能适应、腰部活动范围过大。劳累：平时运动或劳动较少，在一段时间内进行较多或较重的体力劳动或运动后感到疲劳。退行性改变及骨质增生：随着年龄的增长，关节自然退化。骨质增生可刺激组织或压迫神经引起疼痛。腰椎间盘突出：由于退行性改变，经常挤压或外伤致椎间盘纤维环破裂和髓核向后外侧突出，压迫脊髓或神经根。但是，有种情况需要引起大家的足够重视：特别是白领阶层的，长期的伏案工作，腰酸背痛等状态很少能得到改善。而这种长期的腰酸背痛状况的发生，很有可能是软骨损伤的前兆。这种损耗是指长期高强度的生活所带来的身体关节的过度使用而引发的非硬伤的疼痛、僵硬等不适感，并且长期的这种状态又极易诱发关节症状。所以，忽略腰酸背痛的最大的受害者就是关节软骨，极易患上颈椎炎、腰椎间盘疾病等。腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间设计等。
可能疾病：女性慢性淋病 肾虚 中气不足 极外侧型腰椎间盘突出症 肢端肥大症性心肌病
就诊科室：普外科
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
美洛昔康片
1.骨关节炎症状加重时的短期症状治疗。2.类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的长期症状治疗。
