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冰糖的功效与作用
补充说明：冰糖的功效与作用
a******W 2022-03-03 15:12
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
冰糖具有补充能量、提供热量、润肺止咳、滋阴生津、缓解疲劳的功效与作用。但是，由于冰糖的含糖量较高，建议糖尿病患者和体重管理人士在食用时咨询医生或营养师。
1.补充能量
由于冰糖中含有一定的碳水化合物和少量的脂肪、蛋白质等营养物质，这些物质可以为机体活动提供必要的能量来源。适量食用可作为甜味剂或添加到饮料中以增加风味并提供额外的能量。
2.提供热量
因为冰糖含有较高的糖分，其可在体内氧化分解产生热能，从而达到提供热量的作用。对于需要快速补充体力的情况，如长时间运动后，可以选择食用冰糖来迅速恢复体能。
3.润肺止咳
冰糖性平，具有一定的滋润作用，能够起到辅助润燥的效果。而咳嗽多因燥邪侵袭所致，此时适当摄入冰糖有助于改善症状。对于存在肺燥引起的咳嗽、痰少难咯等症状的人群，可通过炖煮冰糖雪梨的方式进行调理。
4.滋阴生津
冰糖入脾经，具有一定的补益脾气之气的作用，脾气健运则气血化生有源，因此能达到滋阴生津的目的。对于阴虚内热引起的心烦不宁、失眠多梦、潮热盗汗等不适症状，有一定的缓解效果。
5.缓解疲劳
冰糖中的葡萄糖可以直接被人体吸收利用，能在短时间内迅速为身体补充能量，从而缓解疲劳感。当感到身体疲惫时，可以通过饮用含冰糖的饮品来帮助恢复精力。
需要注意的是，虽然冰糖具有上述多种功效，但并不建议糖尿病患者过量食用，以免导致血糖波动。此外，对于脾胃虚弱者而言，应减少摄入量，以免出现腹胀、腹泻等消化不良的症状。
2024-01-31 20:03
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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