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人中气不足怎么调理
补充说明：人中气不足怎么调理
a******W 2022-03-03 15:13
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
人中气不足可以通过饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过增加营养丰富的食物摄入量来改善体质，如红枣、龙眼肉、阿胶等。这些食物具有补血益气的作用，有助于缓解气虚引起的不适症状。
2.中药调理
患者可服用补中益气汤、四君子汤等中药方剂进行调理。上述药物能够健脾养胃、升阳举陷，从而辅助改善脾胃虚弱所致的人中气不足。
3.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸，每次治疗时间约30分钟。艾灸这些穴位能温补元气、调和气血，对缓解气虚有积极作用。
4.运动疗法
可以选择太极拳、八段锦等较为温和的运动方式进行锻炼，每天坚持30分钟左右。此类运动项目能够促进血液循环，增强身体免疫力，对于提升气血质量有一定的帮助作用。
此外，建议定期进行体检，监测血压、血糖水平，以便及时发现并处理潜在健康问题。如有需要，可在医生指导下使用滋补类中药材进行调理，如黄芪、党参等。
2024-04-04 03:46
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中气不足是指宗气不足.即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华，唇淡或黯，食欲不振，食后腹胀，眩晕，声低，气短，倦怠乏力，便溏。若兼见胃痛则痛而喜按，舌嫩苔厚，脉虚等。
多发人群：所有人
治疗费用：市三甲医院约（3000—— 5000元）
