发病时间：不清楚
踝关节僵硬怎么解决
补充说明：踝关节僵硬怎么解决
a******W 2022-03-03 15:13
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
踝关节僵硬可以考虑中药熏蒸、关节功能训练、关节镜清理术、矫形外科手术等方法来解决。
1.中药熏蒸
通过特定温度及药效促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻僵硬感。适用于轻度至中度踝关节僵硬患者。
2.关节功能训练
针对性地恢复关节活动范围和肌力平衡，以达到改善关节功能的目的。适合所有类型的踝关节僵硬患者，在物理治疗师指导下进行。
3.关节镜清理术
在关节镜下清除损伤组织、修复软骨损伤等，直接处理导致僵硬的原因。针对存在明确结构异常或反复发作性肿胀僵硬的情况。
4.矫形外科手术
纠正骨骼畸形或不稳定的解剖位置，长期稳定关节，有助于预防僵化发生。对于严重的关节僵硬伴有明显畸形者有良好效果。
在治疗踝关节僵硬时，应避免长时间保持同一姿势，以免加重僵硬。同时，可适当摄入富含Omega-3脂肪酸的食物如鲑鱼，辅助减少炎症反应，促进关节健康。
2024-03-30 16:07
举报相关问题
向医生提问
关节镜检查(arthroscopy)是应用于关节腔内部检查的一种内镜，借助它可以直接观察滑膜、软骨、半月板与韧带，特别是通过关节镜技术采取滑膜更为诊断各种关节炎提供了病理依据。它在各种滑膜炎的诊断、治疗及科研工作中起着其他手段不能代替的作用。它不只为关节病提供直观的信息，同时可在非开放性手术条件下进行关节内病变组织的切除和修复，具有痛苦少，恢复快，减少术后并发症和手术费用等优点。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
