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肝阴虚和肝血虚怎么办,吃什么好?
补充说明：肝阴虚和肝血虚怎么办,吃什么好?
a******W 2022-03-03 15:12
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
肝阴虚和肝血虚可以通过饮食调理来缓解，适量食用枸杞、桑葚、黑芝麻、阿胶、当归等食物有一定的辅助作用。但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，若症状持续或加重，建议及时就医。
1.枸杞
枸杞具有滋补肝肾的作用，对于肝阴虚和肝血虚都有一定的调理效果。其含有丰富的营养物质如氨基酸、维生素等。适当食用可以改善因肝阴虚或肝血虚引起的头晕目眩、视力模糊等症状。
2.桑葚
桑葚有滋阴养血的功效，能够辅助治疗肝阴虚和肝血虚。桑葚中含有多种活性成分，如白藜芦醇、花青素等。适量食用可缓解肝阴虚所致的心悸失眠、眩晕耳鸣等不适症状。
3.黑芝麻
黑芝麻能补益精血，对肝阴虚和肝血虚有一定的滋养作用。黑芝麻富含脂肪油、蛋白质、糖类及多种维生素。经常吃黑芝麻有助于改善肝阴虚引起的眼干眼涩、视物昏花等情况。
4.阿胶
阿胶具有补血滋阴的效果，适用于肝阴虚和肝血虚患者。阿胶含有人体所需的多种氨基酸以及微量元素。适当服用阿胶能够减轻由肝阴虚导致的面色萎黄、皮肤粗糙等问题。
5.当归
当归属于中药中的补血药，性甘温，入肝经，具有补血调经、活血止痛之功效，主治血虚诸证，故肝阴虚和肝血虚患者可用当归来调理。使用当归还可以缓解肝血虚引起的月经不调、闭经、面色萎黄、肌肤干燥等问题。
针对肝阴虚和肝血虚，建议调整饮食习惯，避免暴饮暴食，减少酒精摄入，保持规律作息。此外，可在医生指导下选用适合的药物进行调理，如杞菊地黄丸、逍遥丸等。
2024-04-04 18:03
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肝阴虚是中医术语，为临床常见证候之一，可出现于多种疾病中。又称肝阴不足。指阴液亏损，肝失濡润，阴不制阳，虚热内扰，以头晕、目涩、胁痛、烦热等为主要表现的虚热证候。又名肝虚热证。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
银杏叶提取物片
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
人参固本口服液
滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
定坤丹水蜜丸
滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。
