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脚踝肌腱损伤多久能好
补充说明：脚踝肌腱损伤多久能好
a******W 2022-03-03 15:10
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚踝肌腱损伤的恢复时间通常在4-12周之间。恢复速度取决于损伤严重性、患者年龄以及是否存在合并症。
脚踝肌腱损伤是指脚踝部位的肌腱发生损伤，包括肌腱拉伤、肌腱炎或肌腱断裂等。对于轻度的脚踝肌腱损伤，如肌腱拉伤，由于损伤范围较小，通常可以通过休息、物理治疗等非手术方法进行治疗，因此恢复时间相对较短，一般在4-6周。对于重度的脚踝肌腱损伤，如肌腱断裂，由于需要手术修复，术后还需要一段时间的康复训练，因此恢复时间较长，可能需要6-12周或更长时间。
在康复过程中，患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，有助于促进肌腱的恢复。
2024-03-21 06:24
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肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是：大腿后面(腘绳肌)、大腿内侧(内收肌)。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候，腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时，大腿内侧会有尖锐的疼痛。肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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