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肌肉拉伤了怎么治
补充说明:肌肉拉伤了怎么治
a******W 2022-03-03 15:10
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肌肉拉伤了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、短期休息等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受伤区域,每次15-20分钟,每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环,从而减轻肿胀和疼痛。对于刚发生的急性肌肉拉伤效果较好。
2.弹性绷带
弹性绷带通过紧密包裹患处来提供支持和稳定作用,一般需要根据损伤部位和程度调整松紧度及包扎时间。弹性绷带能够限制受损组织活动范围,防止进一步加重损伤并促进愈合过程。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可通过口服或外用减轻炎症反应和缓解疼痛。这类药物具有消炎止痛的作用,适用于缓解肌肉拉伤引起的轻微至中度不适感。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等,在医生指导下服用。此类药物能抑制肌肉紧张状态,使过度收缩的肌纤维得以放松,改善因肌肉紧张导致的不适。
5.短期休息
短期休息是指患者在出现肌肉拉伤后立即停止运动,让受伤的肌肉得到充分休息。休息可以帮助身体集中精力修复受损的肌肉组织,避免进一步加重损伤。
在恢复期间,应避免剧烈运动,以免加重肌肉损伤,遵循医嘱进行适当的康复训练,如渐进性负荷练习,以促进肌肉功能恢复。
2024-04-15 12:01
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