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体内恶寒怎么办
补充说明：体内恶寒怎么办
a******W 2022-03-03 15:15
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
体内恶寒可以考虑艾灸疗法、中药泡脚、拔罐疗法、针灸疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸，每次20-30分钟。此方法可温经散寒，改善虚寒体质引起的恶寒症状。
2.中药泡脚
将具有驱寒功效的中药材如生姜、艾叶等加水煎煮后浸泡双脚，每日一次。通过促进血液循环和新陈代谢来缓解因气血不畅导致的畏寒现象。
3.拔罐疗法
使用玻璃罐或者竹罐，在特定穴位上吸附并保持一定时间。拔罐能够刺激局部经络腧穴，调节气血运行，从而起到祛除体表风寒的作用。
4.针灸疗法
针对风池、百会、大椎等穴位进行针刺操作，一般每次治疗持续20-30分钟。针灸可以调节机体气血平衡，缓解由外感风邪所致的畏寒症状。
此外，患者应避免食用生冷食物，以免加重体内寒湿。适当进行温和运动，如太极拳，有助于增强体质，预防恶寒的发生。
2024-04-14 12:06
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恶寒，即怕冷、畏寒之意。恶寒的症状，在外感表证或阳虚里证都可出现。外感恶寒，是因风寒在表，必兼有发热、头痛、脉浮等表证;阳虚恶寒，是内脏虚寒，阳气不足，必见身冷、脉沉等里寒证。此外，还有里热盛而外现假寒的，虽有恶寒、手足冰冷的症状，但患者口渴、呼吸气粗、便秘、溺赤、脉多滑实。
